Buongiorno,
questa settimana parliamo di routine mattutina.
Durante le interviste che abbiamo fatto per il nuovo corso sulle abitudini, il tema della “routine mattutina” è stato uno dei più gettonati!
Molti Efficaci hanno infatti difficoltà ad instaurare la sana abitudine della morning routine e vorrebbero avere un qualche metodo per farlo, ma soprattutto per non abbandonare la propria routine mattutina nei periodi più incasinati e stressanti.
Quello che posso anticiparti è che… abbiamo la soluzione ;-)
Ti confermo che di questo argomento parleremo sia nel pre-corso gratuito (che inizierà a brevissimo), sia nel corso vero e proprio, in cui troverai un protocollo passo passo per instaurare qualsiasi abitudine (in poco tempo e per sempre), e una sezione bonus di approfondimento proprio sulla routine mattutina.
Ma torniamo alla newsletter di questa settimana.
Oggi vorrei vedere con te un aspetto chiave della routine mattutina e per farlo ho pensato di presentarti la morning routine di 5 personaggi famosi.
Iniziamo.
La routine mattutina di…
1) BARACK OBAMA
L’ex Presidente degli Stati Uniti lavora fino a tardi (l’1 o le 2 di notte) e si sveglia abitualmente intorno alle 7 del mattino.
L
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