Decisioni

Ogni decisione che prendiamo modella le nostre giornate ed in definitiva la nostra vita.

“Ci è concessa una sola vita e spetta a noi la decisione di lasciare che le circostanze modellino la nostra esistenza o in alternativa di agire, e così facendo, vivere intensamente.”

Omar Nelson Bradley.

Da quando ti sei svegliato questa mattina hai preso centinaia di piccole decisioni, decisioni più o meno importanti, ma che inevitabilmente hanno condizionato la tua giornata e forse condizioneranno anche le giornate a venire.

Ogni decisione che prendiamo, anche la più banale, ha delle conseguenze.

Prendere consapevolezza di ciò, all’inizio può metterci a disagio e addirittura farci irrigidire, perdendo naturalezza nelle nostre scelte e cadendo nell’indecisione. Ma la realtà è che avere coscienza delle piccole-grandi decisioni che prendiamo ogni giorno mette nelle nostre mani un’enorme potere.

Questo articolo vuole ricordarti questo grande potere e come usarlo al meglio. In particolare vuole farti riflettere su 3 elementi che possono aiutarti a rendere le tue decisioni più efficaci, ovvero…

Il domino mentale

Le nostre sensazioni sono come tessere del domino, ma c’è una tessera più speciale delle altre: innescarla nel modo corretto può farci ritrovare motivazione ed autostima.

“Non è della morte che un uomo dovrebbe aver paura, ma del non vivere affatto.”

Marco Aurelio.

Scrivendo gli ultimi capitoli del mio e-book sulla procrastinazione, sono sempre più convinto del legame viscerale che esiste tra procrastinazione, motivazione ed autostima. Quando non siamo sicuri di noi stessi e delle nostre straordinarie capacità, tendiamo inevitabilmente ad essere demotivati e di conseguenza continuiamo a rimandare i nostri impegni, e ancor peggio, i nostri sogni.

Come avviene in natura, anche nella nostra mente… tutto è connesso, come in un immenso domino mentale.

Disciplina

Riflessioni sull’importanza della disciplina.

“Non c’è più grande conquistatore, di chi è riuscito a conquistare se stesso.”

Henry Ward Beecher.

Sono ormai diversi anni che tengo sul comodino e sfoglio ogni mattina un libricino intitolato “Il tao per un anno“.

Questo testo contiene, per ogni giorno dell’anno, una meditazione ispirata alla filosofia taoista. Non mi definisco una persona particolarmente spirituale, ma le riflessioni quotidiane suggerite da questo libricino mi aiutano a far partire la giornata con il piede giusto e mi sono di grande ispirazione.

Una riflessione che ho letto recentemente era intitolata “Disciplina“.

Già in passato ti ho parlato dell’importanza di avere auto-disciplina e di come svilupparla, tuttavia, ci tenevo a riportarti questa paginetta del Il tao per un anno, nella speranza che possa motivarti ad affrontare la giornata, così come ha motivato me (poi non dirmi che non penso mai al mio lettore preferito! ;-)

La motivazione firmata Pablo Neruda

Due poesie di Pablo Neruda per ritrovare la motivazione perduta.

“Potranno tagliare tutti i fiori, ma non fermeranno mai la primavera.”

Pablo Neruda.

Recentemente sono stato contattato da un lettore del Blog che ha voluto condividere con me due poesie di Pablo Neruda, che lo hanno particolarmente colpito. Per chi non lo conoscesse, il poeta cileno Pablo Neruda è stato uno dei massimi esponenti della letteratura latino americana contemporanea, nonché vincitore del Premio Nobel per la letteratura nel 1971.

Finita la breve parentesi didattica, torniamo a noi. Già in passato ho pubblicato poesie, film, aforismi e playlist musicali che da sempre sono stati per me fonte di ispirazione e motivazione. Oggi voglio condividere con te queste due poesie di Neruda di Alfredo Cuervo Barrero e di un autore Anonimo, che sinceramente non conoscevo, ma che ho trovato immediatamente coerenti con le tematiche che spesso tratto in questo blog. Per questo motivo ho anche inserito all’interno delle poesie dei link agli articoli richiamati dai versi.

Spero che queste parole del poeta cileno possano aiutarti ad iniziare al meglio questa parte dell’anno che segue la pausa estiva. Buona lettura.

Avere successo ad ogni età

Avere successo assume un significato diverso ad ogni età. Ma forse neanche troppo… eccone una simpatica dimostrazione.

“Il sucesso è tanto più dolce quanto più è rimandato ed è raggiunto attraverso difficoltà e momentanee sconfitte.”

Amos Bronson Alcott.

Hai mai pensato a come siano cambiati i tuoi obiettivi ed i tuoi desideri nel corso degli anni? Ciò che ti entusiasmava un tempo, adesso è poco più che routine, ciò che consideri irraggiungibile ora, sarà la normalità tra qualche anno.

Qualsiasi sia la tua definizione di successo, pensa a tutti i traguardi raggiunti in passato e non temere se le sfide che ti aspettano sembrano troppo ambiziose: il tempo saprà sorprenderti.

Andre… che du balle! Non farai mica come ‘sti Guru della crescita personale che si prendono sempre troppo sul serio! Su, dai, tirami fuori un post più fresco, più ironico; non dico a livello di Spinoza.it, ma dai, inventati qualcosa di meno pesante! Eh, che ne dici?!

Ok, vediamo allora se ti convincono queste definizioni di successo:

Segui l’onda

Lo zen e l’arte di… guidare un taxi.

“Rendi la tua mente libera, lasciando che scorra insieme agli eventi. Rimani concentrato ed accetta qualsiasi cosa stia accadendo.”

Chuang Tzu.

La scorsa settimana, di ritorno da una trasferta, ho avuto un interessante dialogo con un tassista sulla vita, i tanti problemi che ci affliggono ed il modo più efficace per affrontarli.

Vorrei condividere con te le parole d’ispirazione di questo particolare tassista…

Quiedora: cos’è e perché dovresti praticarla

Riflessioni sull’importanza di vivere qui ed ora.

“Hic et nunc”

Detto latino.

Fin da piccolino ho sempre amato creare neologismi. Le parole del vocabolario mi andavano strette e sentivo l’esigenza di crearne di nuove per esprimere le idee che avevo in mente: devo dire che le mie maestre non sempre erano d’accordo :-)

Oggi voglio parlarti proprio di uno di questi neologismi: la “Quiedora”.

La Qui… che?!? Che ti sei inventato oggi Andre?! Tutto bene? Hai preso una tegolata in testa?!

Il segreto della felicità secondo Osho

Una riflessione sulla felicità, la meditazione e l’importanza di seguire il proprio destino.

Ammetto di non essere né un grande conoscitore, né un grande appassionato di guru spirituali e questo è uno dei motivi per cui all’interno del blog non troverai molti articoli sulla spiritualità, anche se la considero parte essenziale di un percorso di crescita personale.

Oggi farò un’eccezione.

Qualche giorno fa, un mio caro amico ha condiviso uno scritto di Osho, leader carismatico e maestro spirituale indiano: le prime righe avevano il solito odore di quelle catene di Sant’Antonio e stavo per desistere dalla lettura. Ho deciso comunque di andare avanti senza pregiudizi e… ne è valsa la pena. Spero che queste parole generino in te la stessa motivazione:

Essere felici

Tema della settimana: essere felici.

“Soltanto una cosa deve cambiare nella nostra vita affinché possiamo raggiungere la felicità: ciò su cui poniamo la nostra attenzione.”

Greg Anderson.

“Essere felici”… già, quante volte ti sarai chiesto come essere felice? Esistono delle regole per la felicità? Oppure la felicità è una sensazione indefinita che nasce dal nulla e nel nulla svanisce?

La ricerca della felicità è un percorso con un inizio, ma senza una fine. Ecco 2 articoli che possono aiutarti ad iniziare il tuo percorso verso la felicità:

• 6 modi scientifici per trovare la vera felicità. La felicità non è un’utopia, ma un’emozione che possiamo vivere ogni giorno, applicando metodi che hanno dimostrato scientificamente la loro efficacia.
• Come trovare la felicità… oggi. Perché affannarsi alla ricerca della felicità, quando possiamo ritrovarla ogni giorno?

Foto di Piulet

10 strategie per raggiungere il successo

Il successo non è un concetto astratto e fuori dalla nostra portata. Esistono strategie ben definite per raggiungerlo e renderlo concreto nella vita di tutti i giorni.

“The dictionary is the only place where success comes before work.”

Anonimo

Capita spesso di pensare al successo, di immaginare quello che vorremmo diventare o di sognare quali traguardi vorremmo raggiungere. Già… pensare, immaginare, sognare ma raramente… fare.

Se hai deciso di intraprendere seriamente un percorso di miglioramento e crescita personale è arrivato il momento di mettere in atto le 10 strategie per raggiungere il successo.