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Crescita Personale: esempi pratici

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Crescita Personale

Decidere di investire sulla propria crescita personale significa intraprendere un percorso arduo ed interminabile, ma ad ogni tappa apprezzerai il valore della tua scelta.

“Quando non siamo più in grado di cambiare una situazione, siamo chiamati a cambiare noi stessi.”

Viktor Frankl.

Nel mondo dello sviluppo personale aleggia da decenni una leggenda metropolitana dura a morire: basta un libro o un corso di formazione per avere una sorta di folgorazione che cambierà la nostra vita in un lampo.
Ovviamente le cose non stanno così. La crescita personale, quella vera, è un processo di miglioramento lento su cui dobbiamo lavorare giorno dopo giorno.

Per avere un metodo di studio efficace, non basta imparare qualche tecnicuccia di memoria.
Non smetteremo di essere dei procrastinatori incalliti o dei frignoni con bassa autostima dal giorno alla notte.
Per avere un inglese fluente non basta una vacanza studio di un paio di settimane.

Per creare un solido percorso di crescita personale bisogna partire dalle buone abitudini e concentrarsi sui piccoli progressi: poche cose importanti, ogni giorno, eliminando il resto.

Puoi iniziare il tuo percorso di crescita personale da qui: in questa sezione del blog ho raccolto le migliori strategie pratiche per accompagnarti in questo impegnativo ma meraviglioso viaggio.

Troverai consigli per affrontare i cambiamenti, superare gli ostacoli più insidiosi e avere maggior consapevolezza di te stesso.

Qualunque sia il tuo obiettivo o l’area della vita in cui senti di dover dare una svolta, qui troverai le strategie adatte per affrontare questo percorso.

I 5 principi chiave della Crescita Personale

All’interno di EfficaceMente ti parlo spesso di tecniche e metodi di miglioramento personale, te ne parlo così spesso che potresti esserne sopraffatto. Ecco allo i principi fondamentali.

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Le 7 domande fondamentali sulla vita, l’universo e tutto quanto

Quello di questa settimana è un post diverso dal solito, un post “condiviso”. Nel nuovo articolo troverai le risposte alle domande che mi avresti sempre voluto fare. Un modo alternativo per festeggiare questo 7° compleanno di EfficaceMente.

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Come vivere senza rimpianti: la teoria del parcheggio libero

Vivere senza rimpianti per quello che sarebbe potuto essere o quello che non è stato non è semplice. Richiede un continuo equilibrio tra scelte ambiziose per il nostro futuro e scelte pratiche per il nostro presente. Esiste però un modo per raggiungere questo equilibrio…

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Non andartene docile in quella buona notte

Amo trovare spunti per il mio miglioramento nei luoghi più improbabili. Questa volta ho scelto una poesia tornata di recente in auge grazie ad un famoso kolossal fantascientifico. Scopri come “Non andartene docile in quella buona notte” può aiutarti nel tuo percorso.

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Sei insoddisfatto? Liberati del senso di insoddisfazione grazie ad una lente

Abbiamo tutto eppure siamo insoddisfatti? Quali sono le cause dell’insoddisfazione, ma soprattutto come ce ne si libera? Nel nuovo articolo di EfficaceMente ti propongo un metodo pratico per tornare ad avere giornate appaganti. Leggilo ora.

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Come Affrontare i Problemi della Vita: il Paradosso del Lampione

Se non riusciamo ad affrontare i problemi della vita in maniera efficace è perché continuiamo a ricascare inevitabilmente negli stessi schemi mentali e comportamentali. Questo circolo vizioso ha un nome: “il paradosso del Lampione”. Conoscilo e liberatene.

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L’uomo allo specchio

Non è la prima volta che un semplice episodio quotidiano ispira un nuovo post. Questa volta però, una canzone (L’uomo allo specchio), neanche particolarmente “profonda”, ha avuto la capacità di far vibrare una corda nascosta: mi auguro che faccia lo stesso per te.

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Perché dovresti fare una revisione annuale

Crescita personale significa anche saper imparare dai propri errori e continuare a far leva su quelle strategie che si sono dimostrate per noi più efficaci. Se vuoi iniziare il nuovo anno EfficaceMente, questo è il momento giusto per fare una revisione dei 12 mesi appena trascorsi.

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Buoni propositi: conosci i 7 principi del Bushido?

Esistono numerose strategie pratiche per realizzare la nostra lista di buoni propositi per l’anno nuovo. Tuttavia, senza dei princìpi fondamentali a cui ispirarci, giorno dopo giorno, difficilmente riusciremo a rispettare le promesse fatte. Scopri i 7 princìpi fondamentali del Bushido.

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Come Controllare la Rabbia: la Storia (inedita) dei 2 Lupi

Se hai spesso degli eccessi di rabbia e vuoi imparare a controllarli, in questo articolo troverai un antico racconto dei nativi indiani e 3 consigli pratici per imparare ad indirizzare la tua rabbia verso obiettivi costruttivi. Continua a leggere.

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Autocontrollo. 3 Tecniche per Sviluppare una Volontà d’Acciaio

Quante volte hai desiderato un maggior autocontrollo? Per quanto cerchiamo di tenere a bada i nostri impulsi, ci sono situazioni in cui inevitabilmente cediamo alle tentazioni, salvo poi essere travolti da frustrazioni e sensi di colpa. Come possiamo evitarlo?

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La via del guerriero

Ognuno di noi si trova ad affrontare battaglie personalissime, ma tutti noi combattiamo. Se vogliamo vincerle dobbiamo modificare il nostro atteggiamento, imparando innanzitutto a seguire e rispettare la via del guerriero.

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