EfficaceMente

Crescita Personale: esempi pratici

207.807
Iscritti
ISCRIVIMI 》
Iscriviti! ...e non perdere i nuovi articoli
In regalo per te gli estratti delle mie Guide

Felicità: perché coltivarla è un dovere e non è essere egoisti

Vivere felici dovrebbe essere un diritto, invece si è trasformato in una colpa. La soluzione per cambiare ciò, è partire da noi stessi.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 10 commenti

Frasi sull’ottimismo: le imperdibili

Frasi sull’ottimismo: una vera e propria “cassetta degli attrezzi” per coltivare quest’abilità così importante per la nostra felicità.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 16 commenti

Positività: cos’è davvero e perché non è “pensare positivo”

Spesso la positività viene confusa con il pensiero positivo, ma in realtà si tratta di tutt’altro. Vediamo cos’è realmente.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 12 commenti

Sentirsi soli: come accettare e gestire l’isolamento che sentiamo

In questo articolo trattiamo una piaga sociale in via di ampliamento: la solitudine. Il vero problema non è “essere soli”, vediamo perché.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 17 commenti

Le 10 frasi positive che mi ricordano che la vita è meravigliosa

Stai attraversando un momento buio? Ecco per te un arsenale di frasi positive da utilizzare quando il momento non è dei migliori.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 4 commenti

Dopamina: perché dovrei conoscere un ormone?

Oggi parleremo di una delle sostanze più famose del nostro corpo, la dopamina. Vediamo perché è così importante conoscerla.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 4 commenti

Tristezza: come si gestisce per trasformarla in un’arma invincibile

Che cos’è realmente la tristezza? Esiste un “modo giusto” per gestirla? Nell’articolo di oggi non solo risponderemo a queste domande, ma scopriremo come un’emozione a prima vista tanto negativa, abbia in realtà una sua utilità.

Avatar di Severino Cirillo di Severino Cirillo 27 commenti

INSODDISFATTI? È colpa del nostro DNA (ma esiste una “cura”)

Sentirsi insoddisfatti è capitato a tutti noi almeno una volta nella vita ed è per certi versi naturale, anzi è proprio la natura a farci sentire insoddisfatti. Questo però non significa che dobbiamo cedere all’insoddisfazione cronica. Scopri in questo articolo cos’è che ti fa sentire insoddisfatto e come puoi liberarti dal senso di insoddisfazione.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 15 commenti

BENESSERE PSICOLOGICO: i 6 Tratti delle Persone Felici (e Come Svilupparli)

Come possiamo raggiungere il benessere psicologico? Arricchendoci? Trovando la nostra anima gemella? Sposando uno psicologo? Non necessariamente :-D. Secondo dei recenti studi, sono 6 gli aspetti su cui dobbiamo lavorare per essere felici e soddisfatti della nostra vita. Eccoli…

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 29 commenti

Il legame tra successo e felicità

C’è chi vede il successo come unica via verso la felicità e chi invece lo rinnega, considerandolo un ostacolo per il raggiungimento della stessa. Chi ha ragione? Cosa lega questi due aspetti così importanti per la nostra crescita personale?

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 14 commenti

Sulla strada giusta

Rincorrere i nostri obiettivi può essere faticoso, se poi non siamo neanche sicuri di essere sulla strada giusta, la fatica rischia di trasformarsi in frustrazione. Come capire allora qual è questa strada? Francesco “Wandering Wil” Grandis ci dà qualche indizio.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 102 commenti

20 Rimpianti che avrai tra 20 anni

Un articolo per chi non vuole vivere di rimpianti.

Avatar di Andrea Giuliodori di Andrea Giuliodori 106 commenti
Mostra Altri
ISCRIVIMI 》
Iscriviti! ...e non perdere i nuovi articoli
In regalo per te gli estratti delle mie Guide