So cosa stai pensando…
“Andre mancano 42 giorni al nuovo anno, io c’ho ancora la borsa del mare nel bagagliaio della macchina: non sarà un pelino presto per pensare al 2024?!”
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C’è almeno una micro-abitudine di questa lista che ti farà capire perché ADESSO è il momento migliore per cambiare marcia 😉
Partiamo!
Ecco la lista delle 24 piccole abitudini che renderanno il tuo 2024 GRANDIOSO:
1. Il miglior discorso motivazionale in assoluto sono 8 ore di sonno filate.
2. La migliore doccia che puoi fare al mattino è una “doccia interiore”: bevi due bei bicchieri d’acqua.
3. Rifai il letto. Già sentita, banale, ma sempre utile. Mettere ordine negli spazi in cui vivi, ti aiuta a mettere ordine nella tua vita.
4. Una semplice regola: niente smartphone quando vai in bagno.
5. Metti per iscritto i tuoi obiettivi e rileggili ogni mattina prima di inziare a lavorare / studiare. Avere obiettivi scritti ti dà il 51% in più di probabilità di realizzarli.
6. Se non pianifichi le tue giornate, qualcun altro o qualcos’altro lo farà per te.
7. Se un’attività richiede meno di 2 minuti, falla subito.
8. Il migliore “energy drink” sono almeno 2
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